(c) Andreas Sebayang
In diesem Jahr gestaltet Astrid Buscher gemeinsam mit Luise Walther unsere Bewegungspausen.
Hier sehen Sie das zweite von 3 Videos, die während des Online-Kongresses für die Teilnehmenden freigeschaltet werden.
Heute geht es um die Atmung.
Ergänzende Links:
Und zur Vertiefung (mit weiteren Videos zum Üben):