Ja, sie ist auch 2026 wieder dabei: Carola Kleinschmidt, die erfreulicherweise erneut einen spannenden Workshop mit uns gestalten wird - abermals zu einem Thema, in dem sich wohl viele wiederfinden:
Energie-Management im Tagesverlauf: Stresspegel & Leistungskurve
Jeder Mensch benötigt einen anderen Pegel von Aktivierung, um optimal arbeiten zu können. Doch wie sorgen wir dafür, dass wir unsere Energie im Tag möglichst günstig einsetzen? Woran erkennen wir unseren optimalen Energiepegel? Und wie können wir Mitarbeitende darin unterstützen, dass sie ihre Leistungsenergie abrufen können?
- Lernen Sie Ihre persönliche Energiekurve kennen – und managen.
- Wie umgehen mit Langeweile (zu wenig Aktivierung) oder Stress/Panik (zu viel Aktivierung)?
- So unterstützen Sie Mitarbeitende darin, in ihre günstige Aktivierung zu gelangen.
Als Takeaway erhalten die TN die Folien und eine Monatsübung, in der man seine eigene Leistungskurve beobachten und seine Arbeit entsprechend sinnvoller justieren kann.
Fotonachweis: Marianne Moosherr (honorarfrei)
Carola Kleinschmidt ist Diplombiologin, Autorin und zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung. Sie schrieb den Sachbuchbestseller „Bevor der Job krank macht“ und arbeitet heute als Speakerin, Trainerin und Fachautorin (SPIEGEL, BRIGITTE und PSYCHOLOGIE HEUTE). Mehr lesen Sie auf https://www.carolakleinschmidt.de/
Ergänzende Informationen:
- Carola Kleinschmidt schreibt:
Als Takeaway erhalten die TN die Folien und eine Monatsübung, in der man seine eigene Leistungskurve beobachten und seine Arbeit entsprechend sinnvoller justieren kann.
Sie möchten dabei sein und sich zum Online-Kongress anmelden? Super! Auf geht's: