Der Vortrag wird zum Online-Kongress freigeschaltet und ist dann bis zum 20.11.2026 zu sehen - für alle Online-Kongress-Teilnehmenden im Login-Bereich. Dazu können Sie sich heute schon anmelden:
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Britta Dohr ist eine nach dem "do care!"-Konzept ausgebildete Gesund-Führen-Trainerin.
Ihr Video-Vortrag in diesem Jahr trägt den Titel:
Gesunde Führung beginnt im Kalender: Wie strukturierte Selbstorganisation den Mental Load reduziert
Montag bis Freitag, sieben bis achtzehn Uhr, kein freies Feld: So sieht der Kalender vieler Führungskräfte aus, und so fühlt er sich morgens an – erschlagend. Die meisten erklären sich das mit der Arbeitsmenge. Ein genauer Blick in den Kalender zeigt meist etwas anderes: Das Problem ist die Struktur. Ständiges Umschalten zwischen Themen, Meetings ohne Pause dazwischen, Entscheidungen im Minutentakt – das ist der Mental Load, der abends mit nach Hause fährt.
Ich zeige in diesem Vortrag, warum der Kalender das wichtigste Führungsinstrument ist, das Sie haben – und warum er beides kann: erschöpfen oder schützen. Sie erfahren, was ein vollgeplanter Kalender im Gehirn auslöst, wieso Energie ein besserer Planungsmaßstab ist als Zeit, und wie Sie mit dem Prinzip „Pay Yourself First" Grenzen setzen, die auch halten. Dazu kommen fünf konkrete Hebel, die ab der nächsten Woche funktionieren. Denn wer den eigenen Kalender führt, führt auch sein Team anders.
Was Sie aus diesem Vortrag mitnehmen
- Einen ehrlichen Blick auf Ihren eigenen Kalender – und die Frage, ob er zeigt, wer Sie als Führungskraft sein wollen
- Warum ein voller Kalender das Gehirn doppelt erschöpft: durch die Arbeit selbst und durch das ständige Verwalten der Arbeit – genau das ist Mental Load
- Warum Erschöpfung meist ein Strukturproblem ist und kein Mengenproblem – und was das für Ihren Handlungsspielraum bedeutet
- Einen Check-In, der zehn Sekunden dauert und mit dem Sie Ihre Energie über den Tag erkennen, um den Kalender danach zu planen statt nur nach der Uhr
- Fünf Kalender-Hebel, die Sie ab der nächsten Woche umsetzen können: vom Reserviert-Termin für sich selbst bis zum bewussten Nein zur nächsten Meeting-Einladung
- Was Ihr Kalender Ihrem Team signalisiert – und warum gesunde Führung bei der eigenen Selbstführung anfängt
Ergänzende Informationen:
- Die Teilnehmenden erhalten eine pdf-Datei mit den wichtigsten Empfehlungen.