Heike Furch leitet auch die 2. Mittagspause ein - diese Bewegungspause haben Sie sich verdient.
Tschüss Verspannungen- damit Sie und Ihr Rücken, inklusive Nacken, sich super fühlen
Hier geht's lang zum Vorab-Schnupper-Video mit kleinen Ausschnitten aus den 3 Videos, die während des Online-Kongresses für die Teilnehmenden freigeschaltet werden (Anmelden über den pinken Button unten auf dieser Seite):
- M I T T A G S P A U S E -
Und auch für heute - nach der Mittagspause - ist eine Entspannungseinheit mit Dirk Ortlinghaus vorbereitet: Damit wir alle gut durch den Nachmittag kommen. Auf geht's! Hier stellt er Ihnen vor, welche Übungen Sie an diesen 3 Tagen erwarten: