In diesem Jahr gestaltet Sandra Pittner unsere Bewegungspausen. Ich finde ihre Videos ausgesprochen mitreißend gestaltet - und sofort wirksam!
Hier geht's lang zu ihrem Vorstellungsvideo.
Und dies ist das 1. Video - das Sie natürlich jederzeit anschauen und mit-sporteln können, aber z.B. auch vor dem Mittagessen: